PUBLICIDADE
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/combr/recipe/AILp-b7xLTXYnRpzbJmN/09bf8ebd7bd61d2f4ec137fc21d6a9.png "Salada de Couve de Bruxelas com Laranja e Noz")
Fonte :: ALLEKO for iStockPhotos
Salada de Couve de Bruxelas com Laranja e Noz
Uma salada de couve de Bruxelas saudável e crocante com laranjas e nozes. Uma salada perfeita para a estação fria.
PUBLICIDADE
Ingredientes
porções
4
Salada
- 500 g Couve de Bruxelas
- 2 Laranjas
- 100 g nozes
Vestindo
- 2 colher de sopa azeite
- 1 colher de sopa sumo de limão
- 1 Dente de alho
- 1 Beliscar sal
- 1 Beliscar Pimenta
- 2 colher de sopa Vinagre balsâmico
Folhetos mais recentes
PUBLICIDADE
Procedimento
30 min.
1. Etapa
Para a salada de couve de Bruxelas, limpe a couve de Bruxelas, corte-a ao meio e branqueie em uma panela com água fervendo. Depois, escorra e deixe esfriar. Frite brevemente em óleo em uma frigideira.
2. Etapa
Descasque as laranjas e corte-as em rodelas. Pique grosseiramente as nozes.
3. Etapa
Para o molho, misture o azeite, o suco de limão, o vinagre balsâmico, o alho amassado, o sal e a pimenta em uma tigela pequena.
4. Etapa
Misture brócolis, laranjas e nozes em uma grande tigela de salada. Despeje o molho por cima e misture bem.
5. Etapa
Deixe a salada de couve de Bruxelas absorver um pouco antes de servir. Bom apetite!
Partilhar a receita com outros
Reels
NovoÚltimas receitas
Últimas receitas
Reels
NovoReceitas favoritas
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/combr/recipe/AzHr62SMbPqc1kRIOzuQ/abd2fe6729e9f655aa329e4260c2cd.jpeg "Pré-visualização da receita Salada de macarrão com atum e legumes")
Salada de macarrão com atum e legumes
Uma salada saborosa e saudável, perfeita para os dias de verão. É excelente como prato principal ou como acompanhamento para carnes grelhadas. Esta receita é rápida e fácil de preparar.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/combr/recipe/fzrItoINDJsv3_3L4OiJ/34acc166a3c720a9ce0f361764351a.jpeg "Pré-visualização da receita Massa com salmão e molho cremoso")
Massa com salmão e molho cremoso
Esta receita é uma maneira simples e rápida de preparar um excelente prato de salmão e massa.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/combr/recipe/-KyT0vFmK9I23dMd4Vu5/9f223de035a5193a0e0bf2dd281e53.jpeg "Pré-visualização da receita Couve-flor Assada Agridoce")
Couve-flor Assada Agridoce
Esta receita de couve-flor assada agridoce é uma maneira simples e saborosa de animar o seu menu vegetariano. A couve-flor é assada até ficar dourada, depois coberta com molho agridoce e assada à perfeição.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pt/recipe/OpVUIt92E9frXDAto4jM/ade00fad114547a95686c90413502f.jpeg "Pré-visualização da receita Massas cremosas com carne de frango")
Massas cremosas com carne de frango
As massas cremosas com carne de frango são ideais não apenas para um almoço rápido, mas também são perfeitas para um jantar romântico.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/combr/recipe/kfrPFZaqDNITrBIy-C8Z/e2bf08613a5539278c46de000bedaa.png "Pré-visualização da receita Plátanos fritos da Colômbia")
Plátanos fritos da Colômbia
Um dos meus pratos preferidos é a banana-da-terra frita (plantain eng). Experimentei-o pela primeira vez durante a minha viagem à Colômbia e achei-o absolutamente delicioso. Agora preparo-o com muita frequência porque é simples mas incrivelmente saboroso. Os plátanos são uma verdadeira delícia quando preparados corretamente. Aqui partilho os meus melhores truques para obter plátanos fritos na perfeição.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/combr/recipe/rgMMmmsR-087w_nopnXy/bfcdd7110c6da8aa5d386c88dd353e.jpeg "Pré-visualização da receita Batido de banana e maçã")
Batido de banana e maçã
O smoothie de banana e maçã é uma bebida refrescante, ideal para o início do dia ou para um lanche rápido durante o dia.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/combr/recipe/Y1ViXz6tcuSH_8V-EtlZ/659357fe37287318ffc333384492ef.png "Pré-visualização da receita Couve-de-bruxelas no forno")
Couve-de-bruxelas no forno
Esta deliciosa receita de couve-de-bruxelas é fácil de preparar e perfeita para um jantar saudável e outonal. A couve-de-bruxelas é temperada com azeite, sal e pimenta e assada no forno até ficar crocante e dourada.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/combr/recipe/F3tX4RKCU_yiKClnOMa3/b69cf0e125462d56a7a3140dfb89ef.jpeg "Pré-visualização da receita Sopa de Couve de Bruxelas")
Sopa de Couve de Bruxelas
Esta sopa está cheia de sabor e é muito nutritiva. É ideal para noites frias de inverno ou como um almoço leve. Graças à couve de Bruxelas e à cenoura, é rica em vitaminas e fibras, portanto não é apenas saborosa, mas também saudável.
