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Waffles de Banana com Mirtilos
Prepare waffles macias feitas de banana e flocos de aveia. Eles são suaves, fáceis de digerir e você pode servi-los, por exemplo, com mirtilos frescos e xarope de mirtilo.
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Ingredientes
porções
4
- 2 ks bananas
- 3 ks Ovos
- 50 g óleo de coco derretido
- 150 g De flocos de aveia moídos
- 180 ml Iogurte branco
- 2 csp Xarope de arroz
- 1 Artigo Bicarbonato de sódio
- 1 Artigo De vinagre de maçã
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Procedimento
20 min.
1. Etapa
Misturamos as bananas com os ovos. Adicionamos óleo de coco, aveia moída, iogurte branco.
2. Etapa
Temperamos com xarope de arroz e adicionamos bicarbonato de sódio e vinagre de maçã.
3. Etapa
Misturamos frequentemente e deixamos descansar por 15 minutos.
4. Etapa
Cozemos a massa preparada em uma máquina de waffles, cerca de 2 minutos. Servimos com iogurte branco, regado com xarope de mirtilo e mirtilos frescos.
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