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Banana e morango popsicles
Já experimentou picolés caseiros? Você pode prepará-los facilmente. E também é saudável, uma vez que você sabe exatamente o que colocou neles. Estes são sabor de banana e morango, mas não há problema se você não tiver morangos frescos em casa.
Ingredientes
- 140 g Iogurte grego
- 1 ks banana
- 15 g Proteína de morango ou morangos batidos
- 15 g O fruto morango banana
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Procedimento
Esmagamos a fruta liofilizada até ficar bem triturada. Amassamos ou ralamos a banana até virar um purê. Em uma tigela, misturamos o iogurte, o purê de banana, a proteína e parte da fruta liofilizada. Colocamos o restante da fruta liofilizada no fundo das formas para picolé e cobrimos com o creme. Alisamos, não esqueçamos de adicionar o palito e colocamos no congelador por pelo menos 3 horas. Depois de tirar do congelador, podemos regar ou cobrir com chocolate derretido, mas isso não é necessário. Se você não tiver uma forma para picolé, pode usar formas de silicone para muffins 😊
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