Receitas saudáveis/eficazes - receitas saborosas e simples
65 receitas
As melhores ideias de receitas de receitas saudáveis/eficazes reunidas num só lugar! Temos uma coleção de 65 receitas que vão enriquecer o seu cardápio. Para a preparação de receitas de receitas saudáveis/eficazes, reserve 10 - 100 minutos. Encontra o tempo exato indicado em cada receita individualmente. Além disso, pode encontrar informação sobre quantas porções resultarão da quantidade de ingredientes indicada. Se precisa de ajuda para escolher, recomendamos Pequenas pinhas assadas recheadas, Tarte Tatin de maçã e pera, Sopa de abobrinha, Pão de Banana com Chocolate. Estas são as nossas receitas favoritas e estão entre as mais procuradas. Sucesso garantido!
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Pastéis de Grão-de-Bico
Procurando algo novo como inspiração para o almoço? Estes pastéis podem ser utilizados como prato principal ou jantar, como acompanhamento ou por si só, complementados a gosto, seja com legumes, queijo, carne... É com você.
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Donuts de chocolate saudáveis
Donuts assados para você se deliciar. E eles ainda têm beterraba escondida, tornando-os macios e nutritivos. Portanto, você pode dar uma porção de vegetais às crianças com um doce gostoso.
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Gnocchi de Abóbora
Também costumo comprar gnocchi prontos de vez em quando. Mas experimente preparar em casa. O preparo não é complicado e é mais saudável.
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Pequenas pinhas assadas recheadas
Você tem que experimentar isso. Poucos ingredientes, sem fritar, simples, saudável e delicioso. Massa de iogurte com recheio de chocolate.
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Sopa de abobrinha
Prepare esta leve e cremosa sopa de abobrinha durante a temporada de abobrinhas. Saudável, deliciosa, nutritiva.
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Bolinhos de abobrinha
Almoço rápido e saudável. Bolinhos de abobrinha, aos quais você pode adicionar queijo, carne ou legumes.
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Torta de abobrinha salgada
Tem uma pilha de abobrinha e não sabe o que fazer para o jantar? Para uma mudança, experimente este bolo salgado.
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Torta de pera com farinha sem glúten
Gosto de experimentar na cozinha e na panificação. Foi assim que nasceu esse bolo, no qual decidi usar farinha de tapioca sem glúten.
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Banana e morango popsicles
Já experimentou picolés caseiros? Você pode prepará-los facilmente. E também é saudável, uma vez que você sabe exatamente o que colocou neles. Estes são sabor de banana e morango, mas não há problema se você não tiver morangos frescos em casa.
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Maçã Assada com Aveia
Misturamos tudo, exceto o pudim. Despejamos três quartos da mistura em uma pequena assadeira, colocamos 2 colheres de sopa de pudim no centro e cobrimos com o restante da mistura. Asse a 180 graus por cerca de 20 minutos 🤤
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Aveia assada com chocolate
Uma versão um pouco incomum de aveia, que é assada, você deve experimentar e eu estou adicionando uma receita rápida e saudável para uma.
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Torta com geleia de pêra
Um bolo simples, realçado com geleia de pêra. Você precisará de apenas alguns ingredientes para preparar uma versão mais saudável do bolo. Uma sobremesa maravilhosa para os convidados.
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Torta de requeijão polvilhada com groselha
Procurando uma receita de sobremesa deliciosa e fácil de preparar que não seja o bolo seco habitual? Experimente esta torta polvilhada com requeijão e groselhas. Você pode também substituir as frutas por outras de sua preferência.
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