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Ingredientes
porções
15
- 1 Iogurte branco
- 1 ks ovo
- 4 csp farinha semi-grossa
- um pouco Fermento em pó
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Procedimento
20 min.
1. Etapa
Misturamos todos os ingredientes e preparamos na frigideira.
2. Etapa
Quando estou a preparar panquecas só para mim, também adiciono 10g de proteína à massa.
3. Etapa
Se quisermos mais doce, podemos adicionar um pouco de xarope de bordo ou mel.
4. Etapa
Se aparecer muito espesso frequentemente, adicione um pouco de leite de amêndoa.
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Salmão assado no forno com batatas
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