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Fonte :: FB: Varenie je radosť
Salada de frango com legumes
Uma salada de legumes leve e saborosa com pedaços de frango de alta qualidade é a escolha ideal para um almoço ou jantar saudável. A preparação é rápida e simples.
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Ingredientes
porções
4
Carne
- 2 Peças peito de frango
- 1 colher de chá Sal
- 1⁄2 colher de chá Pimenta preta moída
Salada
- 150 g Folhas de alface
- 1 peça Pepino
- 2 Peças Pimentão vermelho
- 2 Peças Tomates
Texto
- 3 colheres de sopa azeite
- 1 PL Vinagre balsâmico branco
- 1 colher de chá Mel
- 1⁄2 colher de chá Sal
- 1⁄2 colher de chá Pimenta preta moída
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Procedimento
30 min.
1. Etapa
Limpe a carne de frango, tempere, tempere e frite em um pouco de óleo de ambos os lados até dourar.
2. Etapa
Lavamos, secamos e cortamos o pepino, o pimentão e os tomates em pedaços pequenos.
3. Etapa
Em uma tigela, misturamos todos os ingredientes para o molho.
4. Etapa
Cortamos as folhas de salada, colocamos no prato, adicionamos vegetais cortados e frango cortado.
5. Etapa
Antes de servir, regamos a salada com o molho.
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