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Fonte :: Jasmina81 from Getty Images
Pudim de Chia com Leite de Coco
O pudim de chia com leite de coco é uma sobremesa nutritiva e saborosa, ideal para o café da manhã ou para o lanche da tarde. É uma receita simples que requer um mínimo de ingredientes e preparação.
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Ingredientes
porções
2
Pudim
- 2 Colheres Sementes de chia
- 400 ml leite de coco
Apresentação
- 1 Colheres Mel
- 1 ks Fruta de acordo com o gosto (banana, morangos, mirtilos, etc.)
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Procedimento
15 min.
1. Etapa
Em uma tigela, misture as sementes de chia e o leite de coco. Misture bem.
2. Etapa
Deixe a mistura repousar por pelo menos 15 minutos, até que as sementes de chia absorvam o líquido e formem um pudim sólido.
3. Etapa
Antes de servir, regue o pudim com mel e frutas cortadas ao seu gosto.
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