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Ingredientes
porções
1
- 1 banana Punhado de mirtilos
- 1 Colher Texto
- 1 Colher Pasta de caju
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Procedimento
5 min.
Misturamos tudo junto e servimos.
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Bacalhau com pesto de tomate e legumes assados
Os peixes são uma fonte de proteínas de alta qualidade, valiosos minerais, importantes oligoelementos e vitaminas. Eles têm efeitos benéficos no sistema cardiovascular e são recomendados para consumo pelo menos duas vezes por semana. Deixe-se inspirar por este nosso almoço rápido.
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Massa com salmão e molho cremoso
Esta receita é uma maneira simples e rápida de preparar um excelente prato de salmão e massa.
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Batatas cozidas com pele
Uma forma de preparar as batatas é cozê-las com a pele. A preparação desta receita é rápida e sem esforço. Na prática, só precisa de se certificar de que não se esquece de tirar as batatas da panela a tempo.
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Salada de aipo e cenoura
Uma ótima salada saudável de aipo e cenoura, rápida e fácil de preparar. Ideal como aperitivo ou como um almoço leve.
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Waffle de Farinha de Aveia
Uma receita simples mas ótima que lhe permite fazer waffles de farinha de aveia em casa. Waffle crocante e dourado, cheio de saudáveis flocos de aveia - café da manhã perfeito ou lanche.
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Espaguete carbonara sem ovos
Esta receita é uma ótima solução para aqueles que querem desfrutar de uma carbonara tradicional, mas não querem ou não podem consumir ovos.
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