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Fonte :: Pixabay: congerdesign

Sopa de Lentilhas sem Farinha

Receita para sopa de lentilha em que a farinha não é usada.

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Ingredientes

porções
4
  • 200 g Lentilhas Adicionado a
  • 3 ks cenouras Adicionado a
  • 2 ks A Cebola Adicionado a
  • 2 ks dentes de alho Adicionado a
  • 1 l água Adicionado a
  • 2 Artigo Caldo de vegetais Adicionado a
  • 1 Artigo sal marinho Adicionado a
  • 12 Artigo Pimenta preta Adicionado a
  • 4 ks Batatas Adicionado a
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Procedimento

40 min.
1. Etapa

Enxague o grão-de-bico em água e reserve. Limpe e corte em pedaços pequenos a cenoura, batata, cebola e alho.

2. Etapa

Numa frigideira com um pouco de óleo, frite a cebola, a cenoura e o alho. Adicione a lentilha, as batatas, a água, o caldo, o sal e a pimenta.

3. Etapa

Misture tudo e deixe cozinhar em fogo médio por 30 minutos.

4. Etapa

Em seguida, retire a sopa do fogo e deixe-a esfriar um pouco.

5. Etapa

Tempere a sopa antes de servir ao seu gosto. Você pode servir com pão integral.

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